ПТСР — это не просто «плохое настроение»

Постоянная тревога, вспышки гнева, бессонница, кошмары, нежелание общаться с людьми… Часто такие проявления воспринимаются как «сложный период» или усталость. Но в ряде случаев это признаки посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) — состояния, которое развивается после тяжёлых, пугающих или трагических событий.

Почему возникает ПТСР

ПТСР может возникнуть после:

  • участия в боевых действиях;
  • тяжёлой травмы или аварии;
  • ампутации;
  • резкой потери здоровья или близкого человека.

В таких случаях психика испытывает перегрузку. Человек вновь и вновь «переживает» травматическое событие, даже если оно уже в прошлом. Это не вопрос силы воли — это работа нервной системы, которая оказалась в состоянии постоянной тревоги.

Как проявляется ПТСР

Симптомы могут быть разными, но чаще всего встречаются:

  • навязчивые воспоминания или «флэшбеки» (ощущение, что событие происходит снова);
  • ночные кошмары, бессонница;
  • повышенная раздражительность и вспышки гнева;
  • ревожность и панические атаки;
  • избегание мест, людей или ситуаций, связанных с травмой;
  • замкнутость, потеря интереса к жизни и привычным делам.

Важно понимать: если такие проявления длятся долго, они не исчезнут сами собой.

ПТСР поддаётся лечению

Современная психология и психотерапия предлагают эффективные методы помощи. Работа с клиническим психологом или психотерапевтом помогает постепенно снизить уровень тревоги, перестать «прокручивать» травму в голове, вернуть сон и ощущение контроля над жизнью.

Иногда требуется комплексный подход: сочетание психотерапии, медикаментозной поддержки (по назначению врача-психиатра) и участия близких.

Помощь специалистов в «Алорто»

В нашем центре работает команда специалистов, которые помогают пациентам справляться не только с физическими последствиями травм, но и с их психологическим грузом. На консультациях клинический психолог объясняет природу состояния, подбирает индивидуальные техники работы и поддерживает пациента на каждом этапе восстановления.

Мы понимаем, что лечение ПТСР — это не быстрый процесс. Но при правильной поддержке возможно вернуть себе спокойствие, уверенность и радость жизни.